menalno zdravlje
Kako mirisi utiču na emocije i samopouzdanje?
Mirisi imaju izuzetno snažan, ali često potcenjen uticaj na unutrašnje stanje i emocionalnu ravnotežu.
Ne guši emocije: Nauči da se oslobodiš unutrašnjeg pritiska
Koliko puta si progutao rečenicu koju si želeo da izgovoriš? Zadržao suze, stisnuo vilicu, nasmejao se kada ti nije bilo do smeha? Emocije koje se ne izraze ne nestaju – one se gomilaju, stvaraju pritisak i tiho rade protiv tebe.